Почему важно учить детей замечать добро и благодарить за него? И как развить эту привычку в ребенке?
Благодарность — основа психологической устойчивости ребенка
Истинная благодарность — это глубокое чувство признательности, меняющее восприятие жизни самого человека. В Journal of School Psychology было опубликовано исследование, которое показало: дети и подростки, которые умеют благодарить, более удовлетворены своей жизнью, имеют более стабильную самооценку, лучше коммуницируют и получают больше поддержки от окружения. А исследования в области позитивной психологии подтверждают, что благодарные люди реже страдают от депрессии, лучше спят и даже реже болеют. Воспитывая в ребенке это качество, мы дарим ему мощный инструмент для поддержания психологического благополучия.
Но, как и другие добродетели, благодарность должна взращиваться в детских сердцах с раннего возраста. Малышей учат благодарить родителей, родственников, других детей в простых бытовых ситуациях. Но и ребенок должен слышать слова благодарности в свой адрес.
Важно! Избыток игрушек и гаджетов влияет на нравственное развитие. Когда ребенок получает все по первому требованию, он перестает ценить подарки, привыкает требовать, а не благодарить. А фиксация на материальных мешает ему ценить радость нематериального: дружбы, помощи ближнему, искусства, природы.
Про вред большого количества игрушек можно почитать здесь: Почему вреден избыток игрушек для детей?
Как научить ребенка благодарности?
На мой взгляд, проблема детской «неблагодарности» лежит глубже простой привычки говорить «спасибо». Каким будет расти ребенок, зависит от того, как система «брать-давать» выстроена в семье. Если у ребенка нет никаких обязательств, если он несамостоятелен и избалован и думает, что ему все должны, а он никому ничего не должен, баланс нарушен. В этом случае важно перестраивать всю систему воспитания. Пересмотрите семейную иерархию (ребенок не должен быть на ее вершине), пропишите обязанности, которые он уже может делать по возрасту, обсуждайте последствия эгоистичного поведения, поощряйте проявления щедрости и альтруизма.
Подробнее о воспитании детей в таких случаях я писала здесь: Как не вырастить ребенка эгоистом?
Я не устану повторять, что главным примером для детей являются их родители. Если взрослый проявляет заботу о близких, подмечает хорошее, видит красоту в простых вещах и благодарит, то и ребенок возьмет такое поведение за основу.
Полезным инструментом может стать дневник благодарности. Можно вместе с ребенком каждый день записывать в блокнот (или проговаривать устно) три события, за которые вы благодарны, и обсуждать, как они повлияли на вашу жизнь. Так дети учатся анализировать свои эмоции, формируют привычку замечать положительные моменты в жизни, а также приходят к пониманию, что даже в плохой день обязательно есть хорошие вещи.
Важно! Я замечаю, что дети, которые занимаются благотворительностью и волонтерством, умеют замечать и ценить даже маленькое добро. Соприкосновение с чужим горем, проявление доброты и поддержки к ближнему открывают детское сердце для благодарности.
Воспитание в детях благодарности — это ежедневная работа, которая обязательно принесет результаты в будущем. Ведь именно на умении искренне благодарить жизнь, ближнего, Бога формируется мировоззрение, которое позволит ребенку жить полной, осознанной и духовной жизнью.
Автор: Диана Тевосова
