- Когда продуктивность во вред
- Чем это грозит детям?
- Как защитить ребенка от токсичной продуктивности?
Несколько лет назад был проведен опрос Rambler&Co, который показал: менее 30% россиян понимаю, что у детей должно быть время на отдых и свободную игру. Большинство считает, что ребенок должен быть занят постоянно.
Часто возникает ситуация, когда внешние успехи ценятся больше, чем сбалансированное развитие и внутренняя гармония ребенка. Конкуренция за места в престижных школах и вузах, требования рынка труда и непонимание родителей, как правильно развивать и направлять детей, формируют мощное давление на ребенка. Этот тренд получил название «токсичная продуктивность» или «культ успеха».
Когда продуктивность во вред
Здоровая продуктивность сочетает в себе труд и отдых. Она строится на уважении к особенностям конкретного ребенка, учитывает его сильные и слабые стороны и нацелена на гармоничное развитие всех сфер жизни. Но в некоторых семьях создается образ поведения, при котором ценность ребенка сводится к его результатам и занятости, а отдых и творчество воспринимаются как лишнее. Каждую свободную минуту нужно что-то делать, иначе «теряется время». Результат требуется любой ценой. Причем родитель отталкивается не от индивидуальных особенностей ребенка, а руководствуется своими амбициями и внешними мотивами.
Социальные сети подкрепляют этот тренд, выдавая за норму идеализированные картинки успеха и создавая постоянное поле для сравнения. Это давит и на родителей, и на детей. Родители боятся «упустить шанс», из-за чего заполняют детское расписание секциями и занятиями, но забывают о ресурсе и особенностях самого ребенка. А так как у некоторых детей есть склонность к перфекционизму, высокий уровень тревожности и повышенное стремление к одобрению взрослых и сверстников, это делает их особенно уязвимыми к этому давлению.
Чем это грозит детям?
Р
езультатом такой продуктивности будут определенные достижения (и часто большие), но платой за них станет эмоциональное благополучие ребенка. Дети могут испытывать хроническую усталость, тревогу, потерю интереса к любимым занятиям, раздражительность. Портятся отношения с родителями и друзьями. Из-за завышенных требований и постоянного напряжения может произойти эмоциональное выгорание.
Кроме того, страдает самооценка. Когда ребенок смотрит на себя только через призму достижений, он не узнает себя, не учится рефлексии. Его самооценка, уверенность и психологическая устойчивость зависят от внешних факторов, от чужой оценки. Это снижает толерантность к неудачам в дальнейшем.
А еще токсичная продуктивность ограничивает творческое и критическое мышление, потому что фокус переносится на «правильный ответ» и внешние подтверждения, а не на любопытство и исследование.
Важно! Разорвать замкнутый круг токсичной продуктивности непросто даже во взрослом возрасте. Согласно исследованиям Harvard Business Review, взрослые люди по всему миру сталкиваются с проблемой трудоголизма. Им сложно поддерживать баланс между работой и отдыхом, так как во время отдыха они ощущают стыд и вину.
Как защитить ребенка от токсичной продуктивности?
Узнав о вреде культа успеха, некоторые родители вовсе отказываются ставить своим детям какие-либо цели и пускают развитие на самотек. Это большая ошибка. Я часто вижу таких детей. Они ничего не хотят, ни к чему не стремятся, у них нет целей и интересов. Вырастая, они не могут найти свое место в мире, часто уходят в пагубные привычки и плохие компании.
Цели и результаты крайне важны для гармоничного развития детей. Ребенок должен понимать, куда он стремится, и идти за зримым результатом. У него должна быть цель и направление развития. Но нельзя делать из цели культ — это самое важное, что стоит помнить родителям.
В постановке экологичных целей мы должны отталкиваться от способностей и интересов самого ребенка. Нужно предлагать разные сферы на выбор и спрашивать, что его интересует, чему он хочет научиться, в чем бы он хотел преуспеть? Эти желания и способности ни в коем случае нельзя игнорировать. Только имея интерес у выбранному делу, ребенок сам захочет добиться результата. И у него будет на это достаточно мотивации и энергии. Если же взрослые перекладывают свои комплексы и амбиции на ребенка и ставят ему цели, исходя из своих желаний, у него не будет истинной мотивации и он столкнется с эмоциональным выгоранием.
Когда ребенок определится с деятельностью, которая ему нравится, нужно помочь ему поставить реалистичную цель и обсудить способы ее достижения. Что действительно важно? Сколько времени и энергии на это потребуется?
Совет! При планировании расписания я рекомендую сразу вносить в него время на отдых, свободную игру, творчество, общение со сверстниками. Эти важные жизненные сферы нужны для восстановления ресурса, поддержания стабильного эмоционального состояния ребенка, гармоничного развития.
Также нужно развивать у детей способность к саморефлексии. Ребенок должен понимать себя, знать свои пределы, адекватно оценивать свои силы, развивать навыки саморегуляции.
Опасной тенденцией культа успешности является концентрация на негативе. Большое внимание уделяется промахам и ошибкам, а достижения, особенно не очень значимые в глазах общества, воспринимаются как должное. Но я советую смещать фокус внимания на то хорошее, что получилось, а неудачи рассматривать как материал для развития и обучения. Например, подростку можно предложить вести рефлексивные записи в дневнике о том, что он сделал за день, чему научился, что получилось, а что — не очень, и как в следующий раз можно избежать промаха. С детьми можно обсуждать это устно. Если ребенок боится ошибиться, нужно объяснить, что ошибки — часть обучения, и предложить вместе разобрать, что получилось и что можно попробовать сделать по‑другому.
Родителям следует ставить детям реалистичные цели и смягчать собственные ожидания. В воспитании и развитии детей отталкивайтесь от их индивидуальности, а не руководствуйтесь требованиями внешнего мира или своими желаниями. Интересуйтесь ребенком — его мыслями, мечтами и идеями. Только в этом случае развитие и взросление будет гармоничным, а достижения — продиктованы истинной мотивацией самого ребенка.
Автор: Диана Тевосова
