В современном мире дети рано сталкиваются с проблемами, которые приходится решать. Поэтому важно научить их не впадать в панику при любой сложности, а действовать уверенно и рассудительно. В этом поможет алгоритм решения проблем, который полезно освоить каждому ребенку.
Признать существование проблемы. Попросите ребенка четко сформулировать, в чем заключается сложность. «Получил двойку по математике», «Поссорился с другом
Превратить проблему в задачу. Этот психологический прием помогает снизить напряжение. Слово «проблема» вызывает у ребенка тревогу и неуверенность, а термин «задача» сглаживает эмоции и будит исследовательский инстинкт. Таким образом, можно поменять проблему «Меня не приняли в школьный литературный клуб, потому что у меня тройка по литературе» на задачу «Исправить тройку и повторно подать заявку в клуб».
Сложную задачу разбить на части. Несколько простых заданий более комфортны для психики, чем одно большое.
Провести «мозговой штурм». Этому приему обучают в
Бывает, что ребенок слишком расстроен и не может сконцентрироваться на поиске решений. В этом случае поможет такой лайфхак: спросите ребенка, как поступил бы в похожей ситуации его любимый герой из книги или фильма?
Оценить все идеи. Чтобы определить, какая идея самая подходящая для решения конкретной задачи, можно использовать метод британского психолога Эдварда де Боно. Он предложил оценивать каждую идею по трем пунктам: плюсы, минусы и интересные моменты, которые в ней есть. Каждый пункт можно оценить по
Начать действовать. Правило 72 часов гласит, что если не сделать первый шаг для достижения
Поддерживайте детей на пути к целям, укрепляйте в них уверенность в себе, и тогда они справятся с любой даже самой сложной задачей!