Счастливые родители — счастливые дети

• Как формируется личность ребенка?
• Как передать ребенку спокойствие и позитив?

В 2014 году Джон Грусец из Университета Торонто провел исследование, целью которого было выявление закономерности между эмоциональным настроем родителей и психическим развитием ребенка. Исследователя интересовало в первую очередь то, как негативные и позитивные установки взрослых влияют на детей и как это влияние можно изменить. В ходе исследования Грусец выяснил, что дети быстро перенимают эмоционально-психический настрой родителей. У позитивных взрослых дети более развиты интеллектуально, лучше понимают эмоциональное состояние другого, их когнитивные функции развиваются быстрее.

А в Монреальском университете доказали, что если родители, наоборот, выбрали слишком авторитарную модель воспитания, предъявляют к ребенку неадекватные требования и негативно относятся к миру, у детей происходит уменьшение миндалевидного тела и префронтальной коры мозга. Эти участки ответственны за формирование восприятия внешнего мира. Их уменьшение ведет к тревожным расстройствам и депрессии.

Как формируется личность ребенка?

Меня часто спрашивают: что сделать, чтобы ребенок вырос счастливым, позитивным и гармоничным? В этом случае я всегда советуют родителям начинать с себя. Секрет гармоничного развития детей в гармоничной семье. Потому что все, что мы, родители, чувствуем, мы так или иначе транслируем детям.

С рождения малыш тесно связан с матерью на эмоциональном уровне. Он еще не понимает ее слов, но точно считывает настроение и эмоциональное состояние. В два-три года малыш уже способен усваивать поведенческие модели, которые показывают родители. Если родитель постоянно излучает тревогу или раздражение, дети считают себя причиной этого негатива и растут с чувством вины. Во взрослой жизни такие люди склонны к самоуничижению, неуверенности, тревожности.

Уже в пять лет дети способны понимать выгоду позитивного мышления. Это доказали в Калифорнийском университете в Дэвисе. Ученые исследовали особенности позитивного и негативного восприятия пятилетних детей. Испытуемым показали короткие сценки с участием двух персонажей. Сначала персонажи переживали позитивное события и чувствовали себя хорошо, потом — негативное. Дети точно считывали эмоции персонажей и впоследствии могли предугадать, как персонаж поступит и как будет себя чувствовать.

Как передать ребенку спокойствие и позитив?

• На мой взгляд, важно начать с себя и оценить: в каком я сейчас состоянии? Психологи советуют сократить просмотр новостей в интернете и по телевизору, если есть ощущение тревоги, страха и недоверия к миру.
• Еще один психологический прием: встать на место ребенка и ответить на следующие вопросы. Насколько малышу комфортно в семье? Какие ценности и эмоции транслируют ему значимые взрослые? Насколько уважают и признают его потребности и чувства?
• Некоторые родители стараются создать видимость благополучия, но, на мой взгляд, не стоит скрывать свою тревогу от ребенка за маской веселья. Дети чувствуют фальшь, а на таких примерах учатся вытеснению эмоций. Лучше признайте свои негативные чувства и дайте им экологичный и безопасный выход.
• Объясняйте свои эмоции ребенку. Например, можно сказать «я сегодня расстроена из-за проблем на работе. Я немного отдохну, и все будет хорошо». Это позволяет снять с ребенка ответственность за негативный настрой родителя.
• Ученый Джон Грусец, который занимался исследованием влияния родительского настроя на детское развития, выявил наиболее эффективную модель родительского поведения. По его мнению, сильную, уверенную личность можно воспитать сочетая позитивное отношение с умеренным контролем.
• Сформируйте у ребенка позитивное отношение к миру. Вспомните слова Канта «один, глядя в лужу, видит грязь, а другой — отражающиеся в ней звезды». Учитесь этому сами и учите этому своих детей.

Мне нравится сравнение формирования детской личности со строительством дома. В дошкольном возрасте детей мы по кирпичикам закладываем фундамент. Далее строим крепкие стены, а в подростковом возрасте занимаемся лишь внешней отделкой. Поэтому очень важно сразу заложить крепкую основу, сформировать базовое доверие к миру, чтобы во взрослом возрасте ребенок смог легко добиться успеха и раскрыть все свои таланты.