Интересное исследование провел ученый Стивен Смит. Вместе со своей командой он изучил данные МРТ 461 участника. Для каждого испытуемого составили «нейронную карту» и подробно опросили их о всех сферах их жизни. Результат удивил даже ученых. Оказывается, чем больше в мозге нейронных связей, тем благополучнее жизнь человека. Такие люди получают высшее образование, не нарушают закон, правильно питаются, добиваются успехов в карьере.
Значит, от нейронов зависят наши привычки, характер и образ мышления. А развивая мозг, мы становимся не только умнее, но и успешнее.
Наиболее крепкие связи формируются в детстве и юности. Это связано с тем, что выработка миелина, который покрывает нейроны и делает связи крепкими, максимальна до 2 лет. Потом она снижается и переживает новый всплеск лишь в пубертатном периоде. С 2 до 7 лет происходит активное накопление опыта, ребенок учится сравнивать и сопоставлять то, что уже знает, с новой информацией. У него развивается способность мыслить критически, да и сам процесс мышления становится более целенаправленным. Взрослым людям сформировать новые нейронные связи будет сложнее, но тоже реально.
Связи между нейронами формируются двумя способами: когда мы постоянно практикуемся в одном и том же деле, а также под воздействием ярких эмоций, когда мы пробуем себя в
Один из эффективных способов «прокачать» нейронную сеть — изучение английского языка для детей и взрослых. Наш мозг усваивает новую систему и буквально учится думать
Другой простой способ — выполнение непривычных действий, например, рисование левой рукой. Это улучшает скорость мышления и помогает отойти от шаблонных мыслей.
А еще эксперты советуют изучать литературу по темам, которые не входят в круг ваших интересов. Не обязательно углубленно. Важно само знакомство с принципиально новыми понятиями и системами.
Мы развиваем то, куда направляем свое внимание. Укрепление нейронных связей помогает развить память, концентрацию, умение быстро обрабатывать информацию и мыслить нестандартно. А это, в свою очередь, позволяет повысить качество жизни и добиться успеха в любой сфере.