«Как развить детскую психику, интеллект, скорость мышления?» — этот вопрос волнует почти всех родителей. Есть много способов это сделать. Предлагаем вам простые упражнения из нейрофитнеса, которые можно делать даже дома.
Человеческий мозг состоит из двух полушарий. Правое отвечает за творческое мышление, фантазию, креатив, координацию движений в пространстве. Левое — за логику, математическое мышление, речь. В норме оба полушария должны развиваться гармонично, а между ними должны формироваться межполушарные связи. Ребенок в этом случае обладает гибким мышлением, способен рассматривать одну и ту же ситуацию с разных позиций и находить нестандартные решения.
Однако при нарушении координации деятельности полушарий развитие нарушается. Например, одно полушарие может взять на себя повышенную нагрузку. Чтобы восстановить баланс и развивать психику и интеллект ребенка, стоит выполнять специальные упражнения для мозга.
Нейрофитнес — это комплекс упражнений для развития нейропластичности мозга, благодаря которой он может создавать новые межполушарные связи, улучшать память, сообразительность, концентрацию внимания, быстрее обрабатывать поступающую информацию.
Важно! Особенность упражнений нейрофитнеса заключается в том, что двумя руками ребенок должен выполнять разные действия. Например, рисовать одновременно квадрат и круг.
Когда в крови мало кислорода, ухудшается работа мозга. Появляется сонливость апатия, снижается концентрация внимания, память. Улучшить кровообращение в теле (а значит, и насыщаемость органов кислородом) можно через движение. Поэтому двигательные упражнения так полезны для детей.
Важно! Растяжка снимает напряжение и мышечные зажимы, активные упражнения помогают ребенку лучше понимать и чувствовать свое тело, контролировать движения, перекрестные упражнения нацелены на развитие межполушарных связей.
Еще одна группа игр, которые формируют образное мышление и интеллект, — ассоциативные и словесные игры. Вот несколько простых вариантов, которые помогут не только развить мозг, но и скрасят время ожидания в очереди или в дороге.
Приведенные выше игры очень просты, но эффективны. Выделяйте хотя бы 5–10 минут в день на нейрозарядку с детьми. Это не требует много усилий, но постепенно тренирует и развивает нейропластичность, улучшает память и внимание, готовит детский мозг к обучению в школе и обработке большого количество информации.