Первый класс — важный этап в жизни каждого ребенка. Это социальное взросление, переход, который сопровождается новыми социальными возможностями, но и трудностями тоже. Поэтому родители будущих первоклассников часто спрашивают меня: как помочь ребенку пережить непростой период и быстро адаптироваться в школе?
Сформируйте правильное отношение к школе
Отношение ребенка к школе формируют родители. Если ребенок не хочет идти в первый класс, если у него присутствует негатив в отношении школы или появились страхи, попробуйте проанализировать, какую вербальную и невербальную информацию по этой теме вы и другие родственники давали ему в последнее время. Иногда взрослые неосознанно «пугают» будущего первоклассника фразами, вроде «детство закончилось, в школе все серьезно» или «как ты будешь учиться, если даже шнурки сам не можешь завязать?» Это откладывается у ребенка и формирует негативный образ школы.
- Объясните ребенку, что школа — это место, где человек получает знания и новые возможности для интеллектуального, личностного и социального роста. Главная ее задача — не поставить плохую оценку, а научить новому, привить самостоятельность, развить умение учиться и работать с информацией.
- Не говорите ребенку, что жизнь после первого сентября кардинально изменится. По крайней мере, не в таких жестких формулировках. Старайтесь акцентировать внимание на позитивных моментах, а о переменах говорите спокойно, оптимистично и уверенно.
- Следите за своим состоянием. Если вы нервничаете и суетитесь, ребенок заметит это и тоже будет переживать. Попробуйте честно проговорить для себя свои эмоции. Если это страхи, то какие? С чем они связаны? Откуда взялись? Что можно сделать, чтобы избавиться от них?
Выстраивайте режим постепенно
Не создавайте вокруг подготовки к школе слишком большой ажиотаж — даже в позитивном ключе. Излишняя эмоциональность формирует у ребенка стресс. Особенно, если он в принципе гиперчувствительный, тревожный, впечатлительный.
Лучше «незаметно» начинать подготовку к первому классу за 2–3 недели до первого сентября. Постепенно формируйте режим дня, похожий на школьный. Приучайте будущего первоклассника к ранним подъемам — каждый день будите и укладывайте ребенка на 5–10 минут раньше. В первой половине дня можно сделать с ребенком несколько развивающих заданий, почитать книгу, повторить то, что проходили на подготовительных занятиях для дошкольников.
Хочу сказать пару слов об эмоциях: на первом году школьного обучения дети испытывают серьезные психические перегрузки. Важно учить их проживать и выплескивать эмоции в безопасной экологичной форме. Это могут быть активные игры, спорт, занятия с психологом, лепка.
Создайте опору
Многое в жизни ребенка меняется с переходом из сада в школу: распорядок дня, коллектив, задачи, ожидания. Это может пугать маленького человека, поэтому стоит создать «опорные точки» в распорядке дня. Для этого можно использовать простые приятные занятия, которые выполняются каждый день в одно и то же время. Например, чтение книги перед сном, прогулка после уроков, совместные игры, семейные ужины — пусть это будет то, что приносит радость и ребенку, и родителям.
Ребенок почувствует себя спокойнее и увереннее, если он будет располагать информацией о том, что ему предстоит. Поэтому полезно вместе составлять распорядок дня и проговаривать утром, какие уроки будут в школе, какие планы после школы
Будьте рядом
Но самый главный совет, который можно дать родителям первоклассника: создайте максимально комфортные условия для всестороннего развития детской личности и просто будьте рядом с ребенком. Говорите с ним, обсуждайте школьные вопросы, уделяйте ему больше внимания, а после уроков играйте. В играх ребенок расслабляется, отвлекается от переживаний.
Обычно поддержка семьи помогает ребенку быстро адаптироваться в школе. Но если есть проблемы более серьезные, возможно, стоит поискать хорошего психолога. Иногда сложности адаптации объясняются недостаточным развитием моторных навыков, памяти, концентрации внимания. Кроме того, занятия со специалистом помогут первокласснику справиться с сильными эмоциональными перепадами и укрепят его уверенность в себе.
Автор: Диана Тевосова
