- Устраните раздражители
- Слушайте музыку на повторе
- Выполняйте упражнения на концентрацию
- Читайте вслух
- Сократите пребывание ребенка в соцсетях
В 2000 году корпорация Microsoft провела исследование, в котором установила продолжительность средней концентрации внимания человека — 12 секунд. Через пять лет исследователи повторили эксперимент и получили новую цифру — 8 секунд. Этот показатель сравнили с показателем золотой рыбки. Продолжительность ее концентрации 9 секунд, поэтому современный мир был назван «эпохой золотых рыбок».
Интернет развивает у людей клиповое мышление, заточенное под
Устраните раздражители
Современные родители стремятся с детства наполнить среду детской комнаты и игротеки всевозможными обучающими плакатами, игрушками, картинками и другими раздражающими элементами. Однако ученые из Университета
Совет! Иногда в детских развивающих центрах советуют развивать «иммунитет» к внешним раздражителям. Детям предлагается выполнять два дела одновременно. Например, рассказывать стих и приседать или читать под включенное радио.
Слушайте музыку на повторе
Психолог Элизабет Хельмут Маргулис доказала, что переслушивая одну и ту же музыкальную композицию несколько раз, можно привести мозг в спокойное состояние, а исследование Кэтрин Вагнер выявило интересную закономерность: чтение под музыку повышает концентрацию. Правда, музыка нужна без слов и подходящая под настроение произведения. Этот эффект знаком детям, которые ходят на занятия вокалом.
Выполняйте упражнения на концентрацию
Через игру дети изучают мир и получают всестороннее развитие. Улучшить способность концентрировать внимание в домашней игротеке для детей тоже получится:
-
Игра «Помню все». Можно играть в компании — получается отличное социальное развитие ребенка. Каждый участник по кругу называет слово, в результате получается цепочка, например: дерево-
дом-яблоко-свет и т. д. Когда ведущий говорит «стоп» последний участник должен вспомнить всю цепочку. Игра хорошо тренирует концентрацию, скорость мышления и память. - Поиск отличий на картинках не только развивает внимательность, но и развлекает ребенка.
-
Игра «Запретный цвет». Озвучьте условие игры: нельзя называть одни цвет дважды, а
какой-то (например, желтый) цвет нельзя назвать вообще. Дальше задавайте вопросы: какого цвета яблоко? Какого цвета солнце? Задача ребенка — не называть «запретный» цвет. Это не только помогает сконцентрироваться, но и развивает фантазию.
Читайте вслух
Читать полезно не только в рамках занятий для дошкольников по подготовке ребенка к школе или по заданию центра детского развития. Давно доказано, что чтение гармонизирует нервную систему и полезно для психического развития ребенка. Недавнее исследование американских ученых показало, что оно необходимо и для развития внимательности. Причем не столь важно, читает ребенок сам (хотя это предпочтительный вариант), или ему читает взрослый. Главное, после чтения обсудить прочитанное. Задайте ребенку вопросы о сюжете и героях, это покажет, насколько внимательно он слушал.
Сократите пребывание ребенка в соцсетях
Компьютер и интернет необходимы для учебы и саморазвития, но когда они становятся заменой развлечениям, происходят негативные изменения в быстроте мышления и других когнитивных способностях. Психологи советуют ограничить экранное время 1–2 часами для школьников и подростков.
Совет! Порядок снаружи — порядок внутри. Организуйте ребенку удобное и комфортное рабочее место без отвлекающих триггеров, ненужных вещей. Пусть это будет уютное, тихое место, где школьник сможет комфортно делать уроки, учить слова для курсов английского для детей или рисовать по заданию учителя из художественной школы для детей.
В Центре развития детей «Имена Продакшн» мы построили программу так, чтобы помимо профессиональных знаний по актерскому мастерству, вокалу, шахматам для детей и другим дисциплинам, развивать у детей когнитивные навыки — умение работать с информацией, концентрироваться на изучаемом предмете, запоминать большие объемы информации. С нами ваш ребенок достигнет успеха и повысит продуктивность в несколько раз.
