Сайт использует файлы Cookies и сервис сбора технических данных его посетителей.
Продолжая использовать данный ресурс, вы автоматически соглашаетесь с использованием данных технологий. Узнать подробнее

×
Пн-сб — с 10:00 до 20:00
Вс — c 11:00 до 15:00
5 танцевальных упражнений для психического развития ребенка

5 танцевальных упражнений для психического развития ребенка

Многие родители хотят отдать ребенка на танцы, но откладывают, отдавая предпочтение интеллектуальным кружкам. Но танцы для детей — это не только возможность подвигаться и выступить на школьном празднике. Танец полезен и для физического, и для психического развития ребенка.

Как танец влияет на психику и характер?

Детская хореография необходима для каждого ребенка. Она несет не только заряд позитивных эмоций, но и имеет множество преимуществ перед обычными занятиями спортом и другой физической активностью:

  • танец помогает детям раскрыться, избавиться от телесных зажимов
  • развивается чувство ритма и телесный баланс, а это приводит к балансу душевному, стрессоустойчивости
  • в танце проживаются эмоции
  • используя непривычные движения, ребенок не только развивает все группы мышц, но и формирует новые нейронные связи
  • групповой танец помогает почувствовать себя частью группы и научиться эффективно взаимодействовать с обществом
  • ребенок учится принимать и «слышать» себя, избавляется от стеснения и скованности

Гармонизирующие упражнения, которые полезно выполнять дома

Если пойти в детскую театральную студию или на хореографию для детей нет возможности или времени, а подвигаться и выплеснуть эмоции хочется, можно сделать несколько упражнений из танцетерапии. Это не только полезно для мышц и психики, но и очень весело!

Упражнение «Импровизация»

В школах хореографии для детей и на театральных курсах импровизация часто используется в ходе обучения. Подготовьте минутные музыкальные отрывки разных стилей и ритмов и предложите ребенку потанцевать, подстраиваясь под меняющуюся музыку. Резкий переход от ритмичной музыки к плавной учит ребенка импровизировать, сходу включаться в танец, вспоминать уже известные танцевальные конструкции или на ходу придумывать новые.

Упражнение «Вода и лед»

Для упражнения нужна спокойная музыка. Предложите ребенку станцевать танец воды. Это расслабленный плавный танец без резких движений. Однако при слове «лед» ребенок должен замереть в том положении, в котором закончил танец, и напрячь все тело. При слове «вода» снова происходит расслабление, и танец продолжается. Чередование расслабления и напряжения поможет снять психоэмоциональные блокировки в теле.

Упражнение «Отражение»

Встаньте с ребенком друг напротив друга и начните двигаться под музыку. Задача ребенка — повторить движения. Чтобы сделать задание интереснее, стоит ускорить темп музыки и меняться ролями.

Упражнение «Дирижер»

Предложите ребенку использовать в танце не все тело, а отдельные части — например, придумать танец плечей, танец кистей рук и т. д. Малыш должен по-максимуму задействовать и прочувствовать названную часть в танце. Это упражнение помогает детям познакомиться со своим телом, избавляет от телесных блоков и увеличивает гибкость.

Приводите вашего ребенка в Детский центр «Имена Продакшн»! Наши педагоги — опытные танцоры и актеры — помогут ему не только научиться классно танцевать, но и через танец раскрыть разные грани своей личности.

14.09.2020.

Другие статьи

Искусствоведение для детей — зачем ребенку искусство?
Подробнее
Детский развивающий центр — как выбрать лучший?
Подробнее
Факторы, влияющие на процесс развития ребенка
Подробнее
Какие навыки нужно развивать первокласснику?
Подробнее
5 этапов психического развития ребенка
Подробнее