Тайм-менеджмент для детей: как научить ребенка грамотно распоряжаться своим временем

• Ставьте измеримые цели
• Разбивайте крупную цель на мелкие
• Составляйте план на неделю и на день
• Научитесь справляться с «лягушками»
• Используйте «метод помидора» для учебы
• Найдите мотивацию

Вопрос личной эффективность — один из наиболее важных и значимых в современном мире. Причем не только у взрослых, но и у детей. От того, насколько эффективно школьник будем распоряжаться временем, зависит его успеваемость, успех и даже комплексное развитие ребенка. Предлагаем вам простые лайфхаки по планированию, которые дают эксперты в детской бизнес школе «Имена Продакшн». Советы подойдут и малышам, и младшим школьникам, и подросткам, и даже родителям!

Ставьте измеримые цели

Психологический метод SMART предполагает формулировку целей по пяти критериям. Цель должна быть измеримая, конкретная, достижимая, значимая, привязанная к сроку. Например, формулировка «выучить английский язык с нуля для детей» считается неправильной. Гораздо эффективнее будет так: «В течение года выучить английский язык для детей до уровня B1, чтобы посмотреть в оригинале свой любимый фильм».

Разбивайте крупную цель на мелкие

Цель «победить в турнире по шахматам для детей» абстрактная, непонятная мозгу, и потому, скорее всего, останется только мечтой. Психологи советуют разбивать большие цели на мелкие. Это некие шаги или ступеньки лестницы, по которым легко достичь желаемого. Например, цель про шахматный турнир стоит разбить на подцели: записаться в развивающий детский центр на занятия шахматами, найти опытного педагога, посещать занятия трижды в неделю на протяжении года и т. д.

Составляйте план на неделю и на день

Планирование невозможно без составления ежедневных и еженедельных планов. Это не только повышает эффективность, но и улучшает психическое развитие ребенка. Когда он точно знает, чем будет наполнен его день, он становится спокойнее, гармоничнее и целеустремленнее. Для этого в детских центрах и на занятиях для дошкольников по подготовке к школе формируется повестка дня, которая помогает правильно спланировать занятие.

План на месяц и на неделю составляется исходя из глобальных целей и загруженности ребенка. Для этого удобно использовать красивый ежедневник или магнитную доску. Сразу внесите в таблицу все занятия в развивающем центре для детей, крупные мероприятия, кастинги для детей, поездки. Список дел на день лучше составлять с вечера. Если малыш еще плохо пишет, список дел можно зарисовать или обозначить специальными стикерами.

Научитесь справляться с «лягушками»

Термин «лягушка» означает в тайм-менеджменте неприятное мелкое дело, которое нужно сделать, но очень не хочется. Например, заполнить дневник на неделю или погладить костюм для занятий актерским мастерством. Дела постоянно откладываются, поэтому «лягушки» копятся, а ребенок прокрастинирует. Помогите малышу. Узнайте, почему ему так не нравится именно это дело и помогите решить проблему. Кстати, психологи советуют «есть лягушек» в первой половине дня, чем раньше, тем лучше.

Используйте «метод помидора» для учебы

Специалисты школы бизнеса для детей в нашем центре рекомендуют использовать этот метод для подготовки домашнего задания в школу или на курсы для детей. Это метод основан с учетом особенностей человеческого мозга. Взрослый человек может продуктивно учиться 40–45 минут, старшеклассник — 30 минут, ученик средней школы — 30 минут, ребенок из 3–4 класса — 25 минут, а младшеклассник — 20 минут. Во время подготовки уроков заведите таймер: на 15 минут для первоклассника, на 20–25 — для более старшего ребенка. Пока не зазвенит звонок, ученик должен полностью сконцентрироваться на учебе. Потом делается пятиминутный перерыв. В это время полезно сменить деятельность и, например, вспомнить, чему учили на танцах для детей.

Найдите мотивацию

Наши эксперты из бизнес школы для подростков не устают повторять о важности мотивации для эффективной деятельности. Для каждого возраста мотивация может быть своя. Например, первоклассника вряд ли смотивируют размышления о важности учебы для будущего развития. В таком возрасте ребенок еще не может планировать будущее. А вот подросток уже понимает, что посещение детского продюсерского центра и изучение английского для детей с носителем пригодятся ему в профессиональном и всестороннем развитии. Кроме того, всегда является хорошей мотивацией похвала и признание. И нет ничего плохого в том, чтобы пообещать ребенку в качестве награды за достижение целей вкусный торт или поездку в парк аттракционов.

Если ваши дети хотят научиться планировать время и познакомиться с азами бизнеса, мы приглашаем их на бизнес курсы для детей в Центр развития детей «Имена Продакшн». Лучшие специалисты, бизнесмены и коучи расскажут, как достигнуть большего и стать успешным уже сейчас. На практических занятиях ребенок научится создавать бизнес-проекты, просчитывать риски и прогнозировать прибыль. Это развивает способность мыслить стратегически и увеличивает скорость мышления.

Мы ждем ваших детей!