Сайт использует файлы Cookies и сервис сбора технических данных его посетителей.
Продолжая использовать данный ресурс, вы автоматически соглашаетесь с использованием данных технологий. Узнать подробнее

×
Пн-сб — с 10:00 до 20:00
Вс — c 11:00 до 15:00
5 дел, которые воруют наше время

5 дел, которые воруют наше время

Мы часто сетуем на нехватку времени на общение с детьми, саморазвитие или реализацию масштабных проектов, но при этом легко смиряемся с этой нехваткой. Время нематериально, его невозможно увидеть, а значит, почувствовать его утечку тоже непросто. Поэтому так важно научиться выявлять в своей жизни «хронофаги» — поглотители времени, которые отвлекают нас от действительно важных дел.

Я считаю, что самые главные хронофаги нашего времени — социальные сети и интернет-серфинг. Подсчитано, что в 2013 году средний пользователь проверял свой мобильный в среднем раз в 6 минут, а в сети мы проводим в среднем около 7 часов в сутки! Мы привыкли оправдывать свое «зависание» в соцсетях и веб-серфинг тем, что это помогает расслабиться. Но ученые из Университета Ланкастера выяснили, что общение в интернете на самом деле не снижает стресс, а, наоборот, вызывает техностресс. И к тому же крадет много времени.

Среди подростков популярны компьютерные игры. Многим кажется, что они развивают мышление, но это не так. На самом деле компьютерные игры лишь отбирают время у реальной жизни, общения с друзьями, учебы.

Большинство разговоров по телефону тоже можно отнести к хронофагам. Передача сплетен, обсуждение чужой жизни и пустые разговоры не только тратят наше время, но и отбирают эмоциональные и душевные силы.

А в последнее время в нашу жизнь добавился новый хронофаг — мониторинг новостей и динамики коронавирусной пандемии.

Для того, чтобы отследить, куда уходит время, специалисты по личной эффективности советуют провести эксперимент — в течение 2–3 дней каждые пятнадцать минут нужно записывать все дела, которыми вы занимались. Потом подвести итог и посчитать по категориям, сколько времени было потрачено на работу, общение с семьей, саморазвитие, а сколько — на бытовые дела, соцсети, прокрастинацию.

Немецкий писатель Томас Манн сказал: «Время — драгоценный подарок, данный нам, чтобы в нем стать умнее, лучше, зрелее и совершеннее». Давайте тратить отведенное нам время на самосовершенствование, заботу о близких, общение с семьей. Это то, что имеет самый большой смысл в нашей жизни.

Автор: Диана Тевосова

Другие статьи

Зачем школьникам нужно дополнительное образование?
Зачем школьникам нужно дополнительное образование?
Подробнее
Нужно ли платить школьнику за учебу?
Нужно ли платить школьнику за учебу?
Подробнее
Как научить ребенка иметь свое мнение
Как научить ребенка иметь свое мнение
Подробнее
Как помочь ребенку стать успешным, не сломав его?
Как помочь ребенку стать успешным, не сломав его?
Подробнее
Потерянное детство
Потерянное детство
Подробнее