Сайт использует файлы Cookies и сервис сбора технических данных его посетителей.
Продолжая использовать данный ресурс, вы автоматически соглашаетесь с использованием данных технологий. Узнать подробнее

×
Пн-сб — с 10:00 до 20:00
Вс — c 11:00 до 15:00
Здоровому духу - здоровое тело!

Здоровому духу - здоровое тело!

Я думаю, не для кого, не секрет, что между психическим и физическим здоровьем существует самая прямая взаимосвязь! В особенности это проявляется у детей. Поэтому, если вы хотите, чтобы нервная система у вашего ребенка была в полном порядке, а успеваемость и успешное развитие личности возрастало, вам следует обратить внимание на некоторые моменты!

1. Активный образ жизни.
Профессор Леонтьев писал, что психика формируется в движении! Дети, которые чаще занимаются спортом и предпочитают подвижные игры сидению перед компьютером или приставкой, имеют значительно меньше психологических проблем, легко переживают стрессы и умеют находить подход в общении с ровесниками!

2. Здоровое питание.
Фаст-фуд и сладости плохо сказываются на работе пищеварительной системы и, как следствие, делают ребенка более нервным. Я уже не говорю о той зависимости, которую они могут вызывать! Случается, что ребенок начинает кричать или капризничать, если ему отказались покупать заветную пиццу!

3. Правильный режим дня.
Следите за тем, чтобы ваш ребенок вовремя ложился спать и спал не меньше восьми-девяти часов в сутки! Нервная система ребенка очень остро реагирует на недосыпание!

4. Хронические заболевания.
Статистика показывает, что лишь десять процентов детей являются полностью здоровыми. Поэтому, вам следует обратить внимание на наличие каких-либо заболеваний у ребенка и устранить их пока есть такая возможность!

5. Регулярный медосмотр.
В зависимости от возраста, ваш ребенок должен проходить обязательный медосмотр раз в полгода или раз в год! Такие медосмотры могут помочь выявить скрытые инфекции и другие проблемы, которые так или иначе влияют на общую психическую картину!

6. Зрение и слух.
Проблемы со зрением и слухом мешают ребенку воспринимать этот мир, и он начинает его бояться, сторониться. Поэтому меньше компьютерных игр, никакого чтения в темноте и никакой громкой музыки!

7. Вредные привычки.
Нет, речь не идет о курении или алкоголе. Я говорю о таких, безобидных, на первый взгляд, привычках, как, например, грызть ногти. Специалисты говорят, что этой привычке подвержены нервные дети… Однако есть и обратная взаимосвязь, потакая своей привычке, ребенок лишний раз беспокоит свою нервную систему и не дает ей возможности перестроится!

На Руси говорили «В здоровом теле — здоровый дух». Постарайтесь сделать так, чтобы у вашего ребенка эта параллель никогда не нарушалась! Искренне верю, что у вас получится!

Автор: Диана Тевосова

Наши дисциплины

Комплексное развитие
Комплексное развитие
Вокал
Вокал
Хореография для детей
Хореография для детей
Актерское мастерство
Актерское мастерство
Сценическая речь
Сценическая речь
История России для детей
История России для детей
Искусствоведение для детей
Искусствоведение для детей
Развивающие занятия с психологом
Развивающие занятия с психологом
Подготовка к школе
Подготовка к школе
Раннее развитие
Раннее развитие
Английский язык
Английский язык
Логопед
Логопед
Воскресная школа
Воскресная школа
Катехизис для взрослых
Катехизис для взрослых
Психолог
Психолог
Бизнес-школа
Бизнес-школа
ТРИЗ
ТРИЗ
Академия юмора
Академия юмора
Рисование
Рисование
Арт-терапия
Арт-терапия

Другие статьи

6 классных идей, чем заняться зимой всей семьей
6 классных идей, чем заняться зимой всей семьей
Подробнее
Как радовать себя?
Как радовать себя?
Подробнее
Всестороннее развитие личности ребенка
Всестороннее развитие личности ребенка
Подробнее
Зачем школьникам нужно дополнительное образование?
Зачем школьникам нужно дополнительное образование?
Подробнее
Нужно ли платить школьнику за учебу?
Нужно ли платить школьнику за учебу?
Подробнее