Пн-сб — с 10:00 до 20:00
Вс — c 11:00 до 15:00
Как помочь ребенку подготовиться к экзамену?

Как помочь ребенку подготовиться к экзамену?

(вопрос-ответ с психологом «ИМЕНА Продакшн»)

О том, как родителям стать опорой для ребенка в подготовке к экзаменам, мы поговорили с экспертом «ИМЕНА Продакшн». Отвечаем на актуальные и важные вопросы!

Как настроить ребенка на подготовку?

Обычно, если ребенок мотивирован на учебу, имеет серьезные цели и хорошо развитую самодисциплину, он понимает важность качественной подготовки к экзамену. Его не приходится заставлять или напоминать. Но это не значит, что ребенку не нужно помогать.

  • Родителю следует проявить инициативу и доброжелательно предложить помощь: «Хочешь я помогу тебе повторить эту тему?» или «Если тебе понадобиться моя помощь, я буду рада помочь».
  • Стоит интересоваться чувствами ребенка: «Как твой настрой: готов к сдаче или несовсем?»
  • И узнать, нет ли проблем с подготовкой: «Твой репетитор понятно объясняет? Не хочешь сходить к другому педагогу?»

С одной стороны, вы контролируете процесс подготовки к экзамену, с другой — предоставляете ребенку определенную самостоятельность и ответственность.

Чего родителям не стоит делать?

Очень часто взрослые волнуются не меньше детей, и не все могут справиться с этим волнением. В результате они транслируют свои страхи и тревоги ребенку через разговоры, мимику, поведение. Так делать не стоит, ведь подобное родительское поведение снижает у ребенка уверенность в своих силах. Поэтому родителям важно работать с собственными эмоциями, учиться методам саморегуляции, снижения интенсивности тревоги. Это непросто, потому что в такие моменты сознанием овладевают катастрофические сценарии, и с ними сложно бороться. Но ребенку необходимы психологический комфорт и покой в семье.

Также нельзя запугивать ребенка. «Если не наберешь нужный балл, не поступишь в институт, и тогда — все» — подобные фразы не мотивируют, а наоборот, пугают и снижают уверенность.

Другой неправильный подход — гиперопека. Есть родители, которые пытаются договариваться с педагогами, упрашивают не ставить плохую оценку, а самого ребенка стараются излишне опекать во время подготовки к экзаменам. Но поступая таким образом, родитель внушает ребенку чувство слабости и неуверенности и повышает тревогу.

Что делать, если ребенок боится?

В психологии есть термин «контейнирование эмоций». Пока малыш маленький, родители интуитивно помогают ему пережить сложные эмоции — разделяют их с ребенком, поддерживают, объясняют, как справиться с чувством. Подростку это тоже необходимо, особенно перед ответственным мероприятием.

Во время подготовки к экзаменам родителям стоит быть внимательнее и эмпатичнее к детям. Часто именно доброжелательная и поддерживающая обратная связь становится главной родительской поддержкой.

Совет! Обучите ребенка методам саморегуляции и снижения стресса. Например, это могут быть телесные упражнения на расслабление или творческие игры.

Почему ребенок не хочет готовиться к экзамену?

Есть много причин, почему ребенок откладывает подготовку. В каждом случае это будет индивидуальная причина. Если родителю сложно самому увидеть ее, можно обратиться за помощью к психологу.

Как показывает практика, одна из главных проблем — увлеченность ребенка гаджетами. Уходя в «виртуальный» мир, ребенок забывает о времени и теряет мотивацию. Это сильно снижает концентрацию внимания и влияет на умственные способности ученика. Кроме того, гаджеты могут быть способом избегания, чтобы не встречаться с неприятными мыслями и чувствами. Поэтому стоит максимально исключить общение ребенка с гаджетами, особенно перед экзаменами. Лучше больше свободного времени проводить вместе, гулять на свежем воздухе, искать интересную информацию по теме экзамена и развивать уверенность ребенка в своих силах.

Также предлагаем прочитать материалы по теме:

Как помочь ребенку подготовиться к прослушиванию в театральную студию?
Как подготовить ребенка к кастингу в актерскую студию? Как снизить тревогу ребенка перед прослушиванием? И почему не всегда полезно заучивать номер наизусть? Подробно расскажем в статье.
Как объяснить ребенку важность учебы и развития?
Необходимо с детства формировать у детей трудолюбие, тягу к знания и самодисциплину. Если родители уделяют этому достаточно внимания, то проблем с учебной мотивацией не возникнет.

Наши дисциплины

Детская театральная студия
Детская театральная студия
Вокал
Вокал
Хореография для детей
Хореография для детей
Актерское мастерство
Актерское мастерство
Сценическая речь
Сценическая речь
История России для детей
История России для детей
Искусствоведение для детей
Искусствоведение для детей
Развивающие занятия с психологом
Развивающие занятия с психологом
Подготовка к школе
Подготовка к школе
Раннее развитие
Раннее развитие
Английский язык
Английский язык
Логопед
Логопед
Воскресная школа
Воскресная школа
Катехизис для взрослых
Катехизис для взрослых
Психолог
Психолог
Бизнес-школа
Бизнес-школа
Комплексное развитие
Комплексное развитие
ТРИЗ
ТРИЗ
Академия юмора
Академия юмора
Рисование
Рисование

Другие статьи

5 ошибок, которые современные родители совершают в воспитании
Новое! 5 ошибок, которые современные родители совершают в воспитании
Подробнее
Как уберечь и развить природную активность ребенка?
Как уберечь и развить природную активность ребенка?
Подробнее
Какие занятия развивают детский мозг?
Какие занятия развивают детский мозг?
Подробнее
Зачем нужен детский психолог?
Зачем нужен детский психолог?
Подробнее
Как выбрать развивающие занятия для ребенка?
Как выбрать развивающие занятия для ребенка?
Подробнее
Наверх