- Где рождается творчество?
- Актерское мастерство и хореография помогают личности раскрыться
- Творчество — лучший способ справиться со стрессом
- Поиск творческого решения повышает эмоциональный фон
Проявление творчества в любом виде благотворно влияет на психику. Человек успокаивается, избавляется от стресса и тревоги, обретает уверенность в себе и хорошее настроение. Это доказывают и исследования.
Где рождается творчество?
Долгое время считалось, что за творческую деятельность отвечает правое полушарие мозга, но ученые доказали, что это не совсем так. В университете Пенсильвании провели исследование, в ходе которого с помощью МРТ отслеживали активность в головном мозге людей, выполняющих творческое задание. Результаты показали, что задействованными оказываются, как минимум, три мозговые сети, в том числе зоны, ответственные за память и концентрацию внимания, которые принято относить к левому полушарию. Это позволило ученым предположить, что особенностью творческого мышления является способность переключаться между мозговыми сетями и функциями, и таким образом достигать наилучшего результата.
Можно сделать вывод, что творческая деятельность развивает мозг и способствует формированию новых нейронных связей, а творческое развитие должно содержать в себе комплексный подход к развитию мозга.
Интересно!Есть исследования, которые показывают, что игра на музыкальных инструментах укрепляет связи между полушариями и стимулирует их одновременную работу.
Актерское мастерство и хореография помогают личности раскрыться
Исследование, проведенное в одной из российских школ, показало, что участие в театральной деятельности повышает у подростков мотивацию к учебе, любознательность, интерес к жизни, улучшает концентрацию внимания и умение сосредотачиваться на одной задаче.
А еще театральная студия для детей — прекрасная среда, в которой раскрывается творческий потенциал ребенка и формируется личность. Детей учат вниманию, развивают память, обучают эффективной работе в команде. За счет этого ребенок развивается творчески и эмоционально, преодолевает собственные страхи и телесные зажимы, которые формируются у детей по мере их взросления.
Творчество — лучший способ справиться со стрессом
Исследование, опубликованное в одном научном журнале, показало, что во время рисования у человека значительно снижается уровень гормона стресса кортизола в крови. Положительные результаты были зафиксированы у 75% участников группы, которая включала в себя выборку из людей разного возраста, пола и социального положения. При этом неважно, умел ли испытуемый рисовать или нет — сам факт созидания благотворно влиял на психику, снижал тревогу и помогал расслабиться.
Поиск творческого решения повышает эмоциональный фон
Несколько лет назад было проведено исследование о влиянии творчества на мозг. Наблюдая за участниками эксперимента, ученые выяснили, что во время творческих занятий активизируется префронтальная кора головного мозга, а решение интересной творческой задачи запускает выработку нейромедиатора дофамина, который мотивирует идти к новым, более смелым целям.
Значительное влияние творчество оказывает на когнитивные функции: память, мышление, логику. Так, ученые из Университета Ватерлоо заметили, что испытуемые, которые рисовали в свободной форме, лучше запоминали информацию. Это связано с тем, что творческая деятельность, как правило, задействует несколько видов памяти: например, визуальную и двигательную. Также ученые доказали, что за счет включения в работу нескольких систем мозга во время творчества, улучшается концентрация внимания.
Также было проведен эксперимент, в рамках которого участники должны были сконцентрироваться на сложных эмоциях, после чего заняться творчеством. Более 50% испытуемых признались, что после творческого сеанса, напряжение спало, а значимость проблемы снизилась.
А другое исследование доказало взаимосвязь между творчеством в жизни человека и его уверенностью в себе. Творчество становится «средой», где человек может свободно проявлять себя, созидать и создавать новое. Это приводит к повышению его уверенность в собственных силах и самооценки.
В Центре «ИМЕНА Продакшн» мы уделяем большое внимание творческой составляющей детского развития. Наши воспитанники глубоко погружены в атмосферу творчества и искусства: они активно развивают свои таланты, учатся мыслить неординарно и креативно и ставят перед собой смелые творческие задачи.
Автор: Диана Тевосова
