- Почему ребенок боится?
- Домашние «репетиции»
- Предупрежден — значит вооружен
- Сместить фокус внимания
- Расслабление — залог успеха
Даже опытным актерам приходится привыкать к работе перед камерой. По признанию многих из них, в первый раз они ощущали непривычное стеснение и даже мандраж, но со временем эти ощущения прошли. У детей, которые хотят развиваться в сфере кино, тоже часто бывает страх перед камерой. Однако без умения свободно держаться в кадре сложно пройти кастинг и начать сниматься. Педагоги «Имена Продакшн» делятся советами, как помочь ребенку перестать бояться камеры.
Почему ребенок боится?
Причин страха перед съемкой множество, и самая распространенная — застенчивость. И тут важно разобраться, что лежит в ее основе: личные качества ребенка, страхи, боязнь чужой оценки, неуверенность в себе. Чаще всего застенчивость проходит во время занятий в студии театрального мастерства, где ребенок постепенно избавляется от телесных и психологических зажимов через работу на сцене, взаимодействие с другими детьми и взрослыми, танцевальные и ораторские упражнения. Если же проблема лежит глубже и застенчивость приобретает патологический характер, без консультации хорошего психолога не обойтись.
Другая проблема — наличие негативного опыта. Если ребенок уже
Совет! Прежде чем идти на кастинг, возьмите несколько уроков актерского мастерства или запишите ребенка в театральную школу. Это не только позволит будущему актеру узнать профессиональные лайфхаки, но и укрепит его уверенность в своих силах.
Домашние «репетиции»
Страх камеры часто объясняется непринятием собственного образа на видео.
Чтобы привыкнуть к образу на экране, можно потренироваться говорить перед камерой дома. Предложите ребенку рассказать о себе, снять короткий ролик о своих увлечениях, друзьях, интересах или записать
Предупрежден — значит вооружен
Часто страх перед камерой объясняется страхом неизвестности: ребенок не знает, как проходит кастинг, теряется перед новыми людьми, боится сделать ошибку. И хотя хороший артист должен уметь действовать в условиях неопределенности и импровизировать, детям важно рассказывать, что ждет их на кастинге. Родители должны разговаривать с детьми, объяснять цели кастинга или публичного выступления, проговаривать с ребенком его сомнения и страхи.
Совет! Важно заранее написать речь, подготовить выступление, порепетировать дома. Это увеличит шансы на успех и придаст ребенку уверенности в себе.
Сместить фокус внимания
Выступление на камеру обычно сопровождается классическими сомнениями: «вдруг я скажу или сделают
Предложите ребенку подумать:
- Что будет, если все, что так пугает, воплотится в реальность? (важно донести до ребенка мысль, что никакой катастрофы не произойдет)
- Зачем он хочет научиться выступать перед камерой? (необходимо, чтобы он четко обозначил цели и мотивации)
- Что принесет конкретно это выступление? (почему это выступление важно, какой опыт оно принесет в контексте большой цели, приблизит ли оно к цели).
Когда в центре внимания окажется цель, а не страх, начинающему актеру будет легче сфокусироваться на работе и взять себя в руки.
Расслабление — залог успеха
В кадре очень хорошо видно, когда ребенок зажат и неуверен в себе, поэтому важно учить его расслабляться. Есть множество способов. Самый простой — дыхательные упражнения. Например, глубокое диафрагмальное дыхание или дыхание «по квадрату». Также могут быть полезны физические упражнения перед выходом на сцену: например, тряска позволяет снять мышечные зажимы.
Совет! Постарайтесь подобрать для съемок максимально удобную обувь и одежду.
Ну и конечно, важно помнить, что уверенность приходит с опытом. Если ваш ребенок действительно чувствует в себе интерес к профессии актера и планирует дальше развиваться в этой сфере, избавиться от неуверенности в кадре ему необходимо. Помогите ему постепенно погружаться в среду: посещайте ораторские занятия и кастинги для тренировки навыка свободной работы перед камерой, ходите в театральную студию. Со временем ваш ребенок избавится от страха и станет чувствовать себя более уверенно!
Читайте также:
Ребенок хочет стать актером — как помочь ему в этом?
