Для каждого человека счастье — это
«Внешние факторы влияют на наше состояние счастья всего на 10%« — такое заявление сделали калифорнийские ученые в 2005 году. Истинное счастье не купишь за материальные блага, оно кроется в приятных мелочах, которыми полна жизнь каждого. Но так ли часто мы радуемся детской улыбке или пению птиц?
Ученые из Британии выяснили, что наиболее счастливы те люди, которые имеют свое дело или любят то, чем они занимаются в жизни.
Интересную закономерность нашли японские ученые, сравнив уровень удовлетворенности жизнью и структуру мозга. Выяснилось, что счастливые люди имели больший объем серого вещества в теменной доле мозга. То есть, развивая собственный интеллект и изучая новое, мы повышаем уровень собственного счастья.
А еще ученые советуют дружить с оптимистами, ведь хорошее настроение передается от человека к человеку.
Самое масштабное исследование о счастье провели ученые Гарварда. Оно длилось 75 лет и в нем участвовало более 700 испытуемых из разных социальных групп. В ходе эксперимента ученые не только следили за жизнью испытуемых и опрашивали их близких, но и контролировали состояние здоровья. Они выяснили, что добрые отношения с близкими делают человека не только более позитивным и удовлетворенным жизнью, но и более здоровым.
А их коллеги из Оксфорда доказали, что люди, которые совершают добрые поступки и занимаются благотворительностью, энергичнее и счастливее других. Добрые дела наполняют нас энергией, создают мир в душе и делают жизнь более осмысленной.
И конечно, каждому из нас стоит быть благодарным за то, что мы имеем. По мнению ученых, этим даром обладает лишь маленький процент человечества. А зря. Ведь счастье возможно почувствовать только в настоящем моменте. Давайте не будем жить в мечтах о будущем, а станем счастливыми прямо сейчас.
Автор: Диана Тевосова
